新华社广州11月16日电（记者王楚捷、黄耀漫、胡拿云）十五运会上，西洛卓玛分外繁忙。

  15日清晨，她出现在马拉松赛事的十五公里补给站，为选手递水、加油；当天下午，她又从香港赶回广州，投入田径项目的赛事服务。几天前，她还一向守在清远的摔跤场边，盯着年青选手的每一次进攻与防卫。

  人物在变，脚步却没停下。从前的世界冠军，现在是西藏自治区体育局竞体科科长，西洛卓玛依旧在赛场上，仅仅换了一种方法持续陪着体育前行。

  11月11日，清远市体育中心体育馆外，西洛卓玛（右）和搭档尼玛拉姆在攀谈。新华社记者 李然 摄

  在清远市体育中心体育馆，蓝黄相间的摔跤垫在灯火下分外夺目。西洛卓玛坐在看台上，看着年青的西藏选手在垫上拼抢，不自觉地攥紧了手。“都输得太惋惜了，仍是缺乏经历。”她叹了口气，“这些孩子们就像当年的我。”

  2011年伊斯坦布尔摔跤世锦赛，她第一次代表国家队出战世界赛事，也是第一次坐远程飞机出国。“那会儿升等级，体重乃至还差一点，真没想过能拿冠军。”西洛卓玛回忆说，“就觉得在飞机上坐了可长期了，挺累了。”

  成果，这次竞赛改变了她的命运，也改写了西藏体育的前史——西洛卓玛夺得世锦赛女子自由式摔跤67公斤级金牌，成为西藏平和解放以来的第一位竞技体育世界冠军。

  “我其时都不知道这是多大的事。”她说，“家人也不明白，记者去家里采访，他们打电话问我‘你这个竞赛是不是挺重要的？’我才意识到这个冠军的含义。”

  图为西洛卓玛在取得2011年摔跤世锦赛女子自由式67公斤级冠军后激动庆祝。新华社记者 马研 摄

  “第一届全运会我才练了四年，预赛就被筛选了。第二届进了决赛阶段，一轮游。第三届，我练了12年，心态稳了，总算拿了冠军。”她数着指头，说得安静，“真的是要从始至终坚持，一向支付，有经历的堆集，便是天道酬勤。”

  2013年第十二届全国运动会上，西洛卓玛代表西藏队夺得女子自由式摔跤63公斤级冠军。十五运会再来全运会摔跤赛场，西洛卓玛慨叹良多。“咱们现在出去竞赛，保证、待遇渐渐的变好了，这些小孩只需专注好好练习就行。”

  2017年退役后，西洛卓玛回到家园，开端从事运动队办理作业。身份的改变，让她从另一种视点持续见证西藏体育的开展。

  “我在北京待了12年，回去是早就想好的事。”她说，“在那里看到过许多他人没看到的东西，才智、理念、练习方法。我想把这些都带回去。”

  现在，她担任项目办理、教练选拔、运动员注册、竞赛、转训等作业。“琐碎得很。”她笑道。

  11月11日，清远市体育中心体育馆外，西洛卓玛在作业空隙承受采访。新华社记者 李然 摄

  西洛卓玛说，西藏体育的开展这些年肉眼可见。“咱们刚进体校时，整个摔跤馆只要一块垫子，田径场跑道是煤渣，黑黑的，男队员、女队员轮番练。现在馆里有四五块垫子，各个项目的基础设施、器件、场馆都渐渐的变好。”

  她平常也常去练习基地看望运动员。那些年青的摔跤姑娘们都亲热地叫她“姐姐”，只要在正式场合才称她“西洛科长”。

  “我曾经不爱说话。”她笑着说起年青时的自己，“那时候刚从西藏出来，到国家队遇到教练、队友跟我说话，我都垂头抠头发，生怕说错了。”

  在西洛卓玛看来，年青一代的西藏运动员更自傲、更外向。“他们去国家队练习，跟各地方队的队友沟通都没问题。”她说，“他们比咱们走运，但也更需要方针。我常跟他们说，要信任本身，不要太早就说‘差不多了’。”

  这种自傲也映射在成果上。近年来，西藏运动员在国内世界赛场体现亮眼——

  本年U20摔跤世锦赛，央珍夺得女子自由式摔跤62公斤级冠军；此前，央啦、卓玛拉嘎也屡次站上世界摔跤赛事的领奖台。

  2023年西班牙加泰罗尼亚举办的滑雪爬山世锦赛上，玉珍拉姆在U20短距离竞赛中为我国队摘得滑雪爬山世锦赛首枚金牌。

  图为在西班牙加泰罗尼亚举办的2023滑雪爬山世锦赛上，冠军我国运动员玉珍拉姆（中）在女子U20组短距离项目颁奖仪式上。新华社发

  据统计，2013至2024年间，西藏运动员参与世界国内竞赛共取得奖牌823枚，其间金牌289枚、银牌219枚、铜牌315枚。

  “他们都特别有期望。”西洛卓玛说，“许多人年岁很小就打知名气了，未来的路还很长。”

  现在，西洛卓玛的生活节奏慢了许多。“曾经练习就像交兵相同，早上六点起床，晚上十点多才干睡觉。其时满脑子都在想，怎么能摔得再好一点。”她笑着说，“现在的作息倒像个老年人了。”

  她的家人仍在林芝，爸爸妈妈年岁大了，不愿意搬来。“他们都觉得（海拔）太高了，不习惯。”西洛卓玛说，“不过现在回家也便利，坐高铁从动身，四个小时就能到家。”

  西洛卓玛现在想的是更久远的事。“西藏体育的瓶颈还在‘走出去、请进来’。咱们要让孩子们多出去竞赛，见见世面，也要请好的教练来西藏。”

  她信任西藏体育还有更大的潜力。“咱们从小生活在高原，心肺才能比他人强，这是优势。要抓好练习、堆集经历，就必定能在更大的舞台上站稳。”