咱们从小喝奶粉长大的，那给年岁渐长的爸妈，咱们究竟买奶粉仍是牛奶更好呢？！

　　一般 3～4 公斤鲜牛奶出 0.5 公斤奶粉，25 克奶粉相当于 200 克鲜牛奶的蛋白质和钙。他俩蛋白质、无机盐、钙元素等不同不大。

　　奶粉、牛奶，看清楚配料表也很重要，比方添加「免疫球蛋白、乳清蛋白」，优质蛋白质含量会更高。

　　首先要阐明，牛奶自身的糖主要是乳糖，乳糖自身归于低 GI 食物，适量喝，血糖动摇较少。

　　但假如配料靠前的有「白砂糖 / 蔗糖 / 葡萄糖粉 / 玉米糖浆」，糖尿病人喝了可能会血糖不稳，尽量防止。

　　有些带了「糖」字，比方「低聚果糖、低聚半乳糖」等，但其实它们归于「益生元」，对肠道有优点。

　　尤其是老年人肠胃不适或拉大便困难时，益生元有助于保持正常的肠道菌群和肠道功用。

　　对高血脂 / 血脂反常的人来说，主张挑选「低脂」或「脱脂」奶，液态脱脂奶指的是脂肪含量 ≤ 0.5%，脱脂奶粉是脂肪 ≤ 1.5%。

　　维 A 有助于保持暗视力，锌有助于改进胃口，维 E 有抗氧化效果， 但 维矿物质 不只仅会 单打独斗， 有些 还可彼此「协助」：

　　添加满足的维 D，能够更好地协助钙元素吸收，让骨骼更健康； VB6 可促进锌元素吸收； VC、VB2 能够在必定程度上促进铁元素吸收。

　　假如你家养分品都积灰了，不如趁这个中秋国庆长假前，买个暖心的奶粉送给爸妈～

　　除了能弥补钙养分，最好是选高血糖、高血脂、有拉大便困扰的中老年人也都合适的。

　　这么高质量的奶粉，中秋国庆前还有超值价！1 大罐日常价 138，现在直降至 108 元，特别引荐咱们买

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　　用 40 克奶粉（大约是 4 勺半），加 250 毫升温水，略微拌和一下就溶解。「咕嘟咕嘟」喝一口，不只奶香十足，养分更是恰到优点。

　　讲真，家里瓶瓶罐罐养分品一堆，但爸爸妈妈不吃终究积灰过期，那你就太合适买这款奶粉了，一罐就能为爸爸妈妈搞定多重养分：

　　看看它的配料表，这款奶粉线 大罐，单罐只需 98 元，还送一个玻璃杯！

　　肠道轻松少担负年岁大了，肠胃的活动速度会相应变慢，所以咱爸妈或十分简单呈现一个小问题——拉大便困难。

　　配猜中特别添加了菊粉和低聚半乳糖，它俩都归于水溶性膳食纤维，能够终究靠吸水胀大，促进肠道活动，协助「嗯嗯」更愉快。

　　，是肠道益生菌的食物，能够在必定程度上协助益生菌更好地成长、增殖，真的很合适肠道比较软弱、简单出小问题的中老年人。

　　更合适三高人群给爸妈挑牛奶，假如你想让他们经常喝，还有一点有必要重视，便是脂肪和添加糖的含量。

　　牛奶中的脂肪以饱满脂肪为主，对已经有高血脂问题的老年人，日常更主张喝低脂或脱脂牛奶。而糖，懂得都懂，除了让你感觉甜味，添加能量摄入，的确没啥优点。特别是血糖高的中老年人，更应该选不额定加糖的奶粉。

　　四溢的甜美来自牛奶中的天然乳糖，三高人群能够适量喝。给爸妈喝它，真的很定心

　　单罐低至 98 元想要喝到真实高质量的牛奶，有必要认准奶源地。奶牛吃得好、住得好、养得好，产出的牛奶才干质量好！

　　爱薇牛的奶粉来自澳大利亚原装进口，奶牛日子的牧场坐落南纬 37°，是全球公认的黄金奶源带。

　　这儿气候温润、雨量充分，很合适牧草的成长，面积高达 3 万亩的巨大牧场能够让奶牛们无拘无束地奔驰。

　　好喝不必吹，购买过的用户，点评都是：简单冲泡，口感好，关键是爸爸妈妈很满足！

　　咱们和爸爸妈妈之间的爱常常羞于说出口，那就从一杯温热暖心的牛奶开端，学会表达❤️～

　　[2]朱婧等. 含植物甾醇酯牛奶对高胆固醇血症患者血脂水平影响的随机对照研讨.卫生研讨 45.5(2016):8.

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